NL FR

HRPRO.be is the association of HR Professionals in Belgium.

We give a voice to the HR Profession in Belgium.

Hoe blijven mensen mentaal gezond?


De coronacrisis hakt er stevig in. Voor iedereen is dit een eerste ervaring met een "outbreak". Deze pandemie legt het leven volledig stil.

De vrees om ziek te worden wordt nog eens versterkt door de vrees voor de economische recessie die zal volgen op de gezondheidscrisis.

We moeten aandacht hebben voor de mentale gezondheid van de mensen. Uw medewerkers staan vandaag onder druk. En we mogen ook niet de vele consultants en freelancers die vandaag voor uw onderneming werken vergeten.

Mensen die meer ondersteuning nodig hebben zijn:

  • kinderen
  • ouderen en mensen met een chronische ziekte
  • de medische staf die mensen met COVID19 verzorgen en behandelen.
  • Mensen die al psychische problemen hebben.

U heeft zeker mensen met een psychische aandoening of een chorinische ziekte in dienst. Door het medisch beroepsgeheim zult u dit niet altijd weten. Maar misschien weten de leidinggevenden het wel. Maak hen attent op de verhoogde risico's voor deze mensen.

Hier zijn een aantal tips van de wereldgezondheidsorganisatie (WHO)

  • Kijk niet te veel naar het nieuws. Vermijd nieuws die u angstig of depressief kan maken. 
  • Ga actief op zoek naar informatie die u kan helpen bij het doormaken van deze periode.
  • Houd je één of twee keer per dag op de hoogte van de status. Indien nodig, vraag je iemand anders dat te doen voor u.
  • Blijf in beweging. Ook als u het huis niet uit mag, probeer dan een aantal oefeningen te doen.
  • Blijf hobbies uitoefenen. Doe iets wat uw gedachten zal verzetten.
    Connecteer met anderen. 

Lees hier de tips van het CDC.

Taking Care of Your Behavioral Health During an Infectious Disease Outbreak (document)

The Lancet heeft een literatuur review gepubliceerd over de effecten van quarantaine

Update 19 maart.